9月20日，今(jin)飛(fei)控股集團工會組(zu)織今(jin)飛(fei)學社、今(jin)飛(fei)婦聯成(cheng)員在飛(fei)揚總部大樓職工活(huo)動(dong)(dong)中心(xin)舉辦以“養(yang)身·健(jian)(jian)心(xin)·悅(yue)動(dong)(dong)”為(wei)主題的(de)健(jian)(jian)康(kang)生活(huo)交流活(huo)動(dong)(dong)。本次活(huo)動(dong)(dong)聚焦職場(chang)人普遍關注的(de)亞(ya)健(jian)(jian)康(kang)問題，圍繞“科學運動(dong)(dong)”與“日常養(yang)生”兩大核心(xin)，特別邀請(qing)今(jin)飛(fei)凱達副(fu)總經理兼董秘葛茜蕓，今(jin)飛(fei)凱達副(fu)總裁鄭丹，帶來實(shi)用(yong)、易行的(de)健(jian)(jian)康(kang)養(yang)生分享。

活(huo)動(dong)伊始，葛(ge)茜蕓以“運(yun)(yun)動(dong)煥活(huo)力，工作(zuo)更有力”為主題(ti)進行分享。她(ta)(ta)結合國家(jia)衛生健(jian)康(kang)委員會《“體重管理年”活(huo)動(dong)實(shi)施方案》的相(xiang)關倡議(yi)，從自身(shen)與家(jia)庭的運(yun)(yun)動(dong)實(shi)踐出(chu)發，圍(wei)繞“運(yun)(yun)動(dong)契機”“運(yun)(yun)動(dong)榜樣”及“將運(yun)(yun)動(dong)融入生活(huo)”三個維(wei)度，系(xi)統拆解科學運(yun)(yun)動(dong)的邏輯與方法。內容涵蓋如(ru)何(he)通過日(ri)常(chang)運(yun)(yun)動(dong)改善(shan)體質、緩解工作(zuo)疲(pi)勞(lao)，以及合理膳食與有效運(yun)(yun)動(dong)如(ru)何(he)協同促進身(shen)心健(jian)康(kang)。她(ta)(ta)的分享案例真(zhen)實(shi)、建議(yi)落地，幫助(zhu)職(zhi)工明晰“如(ru)何(he)運(yun)(yun)動(dong)更健(jian)康(kang)”的實(shi)際路徑。

鄭丹聚焦“日常健(jian)康(kang)養(yang)生知識”，帶(dai)來專業(ye)且接地氣的(de)實(shi)用指南。她從人體預警信(xin)號和健(jian)康(kang)風險指標(biao)入(ru)手，以自身(shen)為例，細致解析(xi)生活中(zhong)容(rong)易被忽視卻直(zhi)接影(ying)響健(jian)康(kang)的(de)養(yang)生細節。她強調，健(jian)康(kang)并非遙不可(ke)及，而是(shi)藏于日復一日的(de)細微(wei)習慣與自我關懷之中(zhong)。實(shi)用易懂的(de)內容(rong)引發職工強烈(lie)共(gong)鳴，大家紛紛表示“方(fang)法貼心，明(ming)天就能用起(qi)來”。

分(fen)享過程中的有(you)獎提問環節點燃(ran)現(xian)場氛圍，“每天喝水至少多少毫(hao)升?”、“運動步數怎么算達標?”、“減肥的核(he)心(xin)是什(shen)么?”一(yi)個個貼近生活的健(jian)康問題拋出(chu)，職工們踴(yong)躍舉手(shou)、積(ji)極(ji)搶答，不僅(jin)收獲了精(jing)美小禮品，更(geng)在互動中加深了健(jian)康知識記憶，現(xian)場掌聲與笑(xiao)聲不斷。

交(jiao)流環節中，職工們主動分享各自的運動心得與養生經驗，在思維碰撞中激發更多健康生活的新靈感。

活(huo)動(dong)最后，集(ji)團副總裁馮紅作(zuo)總結發(fa)言。她(ta)充分肯定本次活(huo)動(dong)對職(zhi)(zhi)工健康(kang)的(de)積極意義，感(gan)謝兩位副總的(de)傾(qing)情分享，并(bing)結合自身經歷暢談運動(dong)帶來(lai)的(de)積極改變。她(ta)強調，集(ji)團始終(zhong)將員工健康(kang)放在重要位置，未來(lai)今飛學社(she)與(yu)婦聯還將持續推出(chu)更多貼(tie)近職(zhi)(zhi)工需(xu)求(qiu)的(de)健康(kang)活(huo)動(dong)，切實將關懷落到實處。

通過(guo)此次“養身·健(jian)(jian)心·悅動(dong)”活(huo)動(dong)，收獲的(de)(de)(de)不(bu)僅是一次健(jian)(jian)康知識(shi)的(de)(de)(de)傳遞，更(geng)是一次企業(ye)溫情的(de)(de)(de)深度凝聚。職(zhi)(zhi)工在活(huo)動(dong)中既學到(dao)了實(shi)用技(ji)能(neng)，也(ye)感受到(dao)企業(ye)濃濃的(de)(de)(de)關懷。未來，今飛控股集團將(jiang)繼續(xu)以(yi)多樣(yang)化(hua)的(de)(de)(de)文化(hua)活(huo)動(dong)為(wei)載體(ti)，積(ji)極構建健(jian)(jian)康向上、充滿活(huo)力(li)的(de)(de)(de)企業(ye)文化(hua)，助力(li)每(mei)一位(wei)職(zhi)(zhi)工以(yi)更(geng)飽滿的(de)(de)(de)精神(shen)、更(geng)健(jian)(jian)康的(de)(de)(de)體(ti)魄，共同奔(ben)赴企業(ye)發展與(yu)個人成長的(de)(de)(de)新未來。